⚡Эффект переключения⚡
Привет, друзья 🙌
Согласитесь, любовь всегда побеждает. Или, по крайней мере, упоминание о ней.
Немного спал накал политических событий "благодаря" переживаниям Бузовой. Или мне показалось 🤔
Сегодня ленты пестрят новостью о расставании Ольги и её партнёра Давы взамен вчерашним про Навального.
Удивительно, что эти события почти равноценны с точки зрения популярности 💥
Лично меня переключило. А вас?
Честно, политическая ситуация и предстоящий митинг 23го января немного напугали меня. Вернее, ввели в небольшой ступор. Вчера впервые за долгое время я не смогла сгенерировать собственное мнение. И мне это очень не понравилось. Я, эксперт, который учит людей быстро принимать верное решение, вчера сама оказалась для себя клиентом.
Спасибо Бузовой, я переключилась. В итоге, вместо моего страха пришла ясность, а с ней и уверенность. А также очередное напоминание, как ловушки восприятия могут увести в сторону, особенно, если эти ловушки мастерски расставлены.
Нет, я не приняла чью-то сторону в политической ситуации. Я обрела собственное видение. Я так устроена.
Ответ нашёлся сам собой.
В жизни каждого человека, я уверена, была ситуация, когда , чтобы он не делал, не мог определиться с дальнейшими шагами или выбором. Называется это состояние - ступор.
И здесь приходит на помощь простейший алгоритм, позволяющий сделать правильный выбор и выйти из кризиса 👇
1. Переключиться. Самый действенный, это эмоциональный уровень. Сейчас практически всё заякорено на этом уровне. Поэтому переключение лучше делать на нём
Это позволит выйти в позицию стороннего наблюдателя.
Подумайте, что вас эмоционально переключает? В моём случае, от переживаний за ситуацию в стране, я переключилась на сочувствие женщинам, попавшим в ситуацию Бузовой. А ещё, для усиления эффекта, отметая оценки, я позволила себе поглубже окунуться в переживания.
2. После такого переноса, прожив некоторые эмоции относительно другой ситуации, вернитесь к своим обстоятельствам и дайте им оценку. Сформированное мнение будет отстранненым, будто с позиции наблюдателя.Это мнение сформируется без включения в эмоции относительно прежней ситуации, и оно будет для вас , как инсайт. О Боже, почему я раньше этого не увидела!?
3. Исходя из нового восприятия, обозначьте или утвердите созревшее решение или выбор. Несколько раз произнести его вслух.
Дальше работа должна идти на уровне цели и плана действий.
❗Важно найти пропорциональную замену.
Например, если вас заботит , менять ли вам направление в бизнесе на более высокодоходное , где ваш потенциал будет реализован или по важным причинам остаться с тем, что есть и развиваться горизонтально, ищите равноценную или более высокую по силе эмоциональную вовлеченность.
Найдите бизнес-гуру в соц.сетях и проживите его эмоции через его посты и видео. Здесь вы вроде дистанцируетесь, что ура, это не с вами происходит, и также эмоционально переключайтесь с собственных задач. И о, чудо, вернувшись к своей ситуации, к вам будто по взмаху волшебной палочки, придёт решение. На самом деле, мозг получил фору и смог выдать верное решение, которое, заметьте, у него, то есть у вас, есть. Важно себя услышать.
Вы были в кажущихся безвыходных ситуациях?
