🔥 5 шагов, чтобы не выгореть
⠀
Статистика Forbes.ru рассказывает, что сдерживает женщин-предпринимателей расти, развиваться, богатеть:
⠀
— 41% женщин не стремятся рисковать, так как считают, что еще не знают столько, сколько должны знать
— 36% женщин думают, что их слова или действия производят впечатление, что они недостаточно умные
— 29 % женщин заявили, что не настолько уверены в себе.
Причина этому - осуждение другими (27%), запугивание со стороны других (26%) и сомнение, что они имеют конкретные навыки или смогут справиться с реальной задачей (23%)
— 26% женщин считают, что им нужна поддержка от более старших людей.
⠀
Впечатляет? Меня - да!😲
⠀
Отсюда можно сделать вывод. Все эти женщины в разной степени ощущают состояние выгорания.
Как ещё оно проявляется?
⠀
Женщина разрывается между наймом и бизнесом, который перестал удовлетворять и не дает запланированный доход. Она делает все возможное, и это не приносит больше денег. При этом впереди маячит развод, хронические заболевания обострились. У неё не получается влиять на результат. Она крутится, как белка в колесе и не достигает желаемых результатов, при этом чувствует нарастающую усталость или даже истощение.
⠀
Это означает, что пришло время развернуться к себе лицом.
⠀
Что поможет не выгореть, а продолжить реализовываться и расти в доходах, минимум вдвое за 3-6 месяцев?
⠀
1️⃣ Внутренняя трансформация - повышайте уверенность в себе, ищите внутреннюю точку опоры и ресурс
2️⃣Принятие решения.Это может быть уход из найма или смена направления в бизнесе.
3️⃣Риск. Никто никогда не бывает на 100% уверен в результате. Риск будет оправдан, если повышать уровень знаний и профессионализма.
4️⃣Балансирование жизни. Это означает найти в жизни место работе и семье, друзьям, хобби, спорту, отдыху. Поскольку работа занимает значительную часть жизни не просто так, сначала нужно разобраться, почему это происходит.
5️⃣Отдых, снижение темпа и забота о здоровье
⠀
Заинтересуйтесь собой всерьез, для позитивных перемен этого достаточно.
⠀
Друзья, если знакомо состояние выгорания, что было самым сложным в этот период и как с этим справились?
⠀
А я вам желаю быть в списке Forbes, а не в статистике 😉
С любовью 💖 Марина Лемеш
