💎 Кейс клиентки : Я, карьера, дети. В чём секрет баланса? Эмоции.
Женщина- профессионал с 20-летним опытом работы с финансами переехала в Москву из маленького городка другой страны.
Мечта исполнена.
Старшего ребенка взяла с собой, младший остался с бабушкой. В планах расти по карьерной лестнице в компании федерального уровня, купить квартиру в Москве и обучать в престижных заведениях столицы двоих детей.
⠀
Женщина пришла растерянная, с двумя задачами, требующими срочного решения:
-нет собственного жилья, ипотеку не дают
-работа, которая неплохо оплачиваемая, но..Это не то, чего хочется - нет уверенности в стабильности компании и в завтрашнем дне. Брала работу домой. Работала до часу ночи и на выходных тоже 💥
⠀
На вопрос, как себя чувствуете, женщина отвечала одинаково - нормально. Что чувствуете? - Не пойму.
⠀
Переезд в столицу другой страны, смена темпа и уровня жизни, вынужденная разлука с ребенком, отсутствие стабильности и поддерживающей среды, нет плана действий. При таком стрессе, эмоциональной и физической нагрузке, у человека без посторонней помощи не включалась красная лампочка - "осторожно, затянувшееся перенапряжение, опасно"⚡
⠀
В состоянии, когда скоро бабахнет, сложно найти или принять верное решение. А ближайшие перспективы - кризис, потеря здоровья и денег 💥
⠀
Начали с внутренней работы над собой:
- сместили фокус внимания с внешних обстоятельств на себя
- учились чувствовать и слышать себя, знакомились с собственными эмоциями и учились ими управлять
- повышали уверенность в себе
-нащупывали внутреннюю точку опоры
- убирали внутренние ограничения и убеждения, стогнирующие достижение целей
- пересматривали неудачный опыт и брали оттуда ресурсы
- возвращали веру в себя
⠀
Меняли мышление:
-учились планировать, освобождать время под личные потребности
-учились правильно распределять энергию
⠀
Работали над отношениями:
- взрослели в отношениях с родителями
- освобождались от негативных чувств и эмоций, связанных с отношениями с мужчинами
⠀
Укрепляли здоровье:
- наполнялись, повышали ресурсность
- учились минимизировать стресс, снижать градус напряжения и важности.
⠀
Укрепляли позиции:
-работали над получением ипотеки
-выявляли истинные цели и желания
- прописывали шаги к целям
Итог:
У клиентки есть
- план и навыки, как оставаться в ресурсе
⠀
- понимание собственных эмоций, чувств и потребностей дало укрепление здоровья и баланс жизнь + карьера
⠀
- четко сформулированная цель самореализации - знаю, чего хочу и иду к этому
⠀
- план действий для достижения цели-финансовая должность с доходом в три раза больше предыдущего в компании, где 3000 сотрудников
⠀
- сделаны первые шаги к цели
⠀
- получила ипотеку и переехала в собственную квартиру
⠀
- 3 раза в неделю посещение любимой йоги и бассейна вместо "ноль"
⠀
- выходные в парк-отелях, театрах, спа
⠀
-запланировано долгожданное путешествие
⠀
- младший ребёнок соединится с мамой и будет жить в Москве
Главный урок клиентки формулирую с её слов, наблюдая трансформацию - " когда я понимаю, что я чувствую, я понимаю, чего я хочу. Я легко возвращаюсь в состояние " здесь и сейчас" и даю себе то, чего хочу - отдых, деньги, крепкое здоровье, близость общения с родными. Тогда управляю жизнью, а не плыву по течению".
⠀
Если хотите также, шагать к карьере мечты или развивать бизнес. При этом укрепить здоровье, повысить уровень энергии. Свободно посещать любимые занятия. Радоваться отношениям, которые поддерживают, запишитесь на бесплатную консультацию в лс.